Estou que não posso...parece que vou pegar fogo desde a garganta até à entrada do estômago...
Espero que isto não tenha vindo para ficar...
O que é que voces faziam/comiam/bebiam para disfarçar?! Já bebi chá, água e comi uma bolacha e estamos exactamente na mesma....
6 comentários:
Tchiiii é muito cedo para isso... Kompensan :), dormir de cabeça mais elevada, tipo 3 almofadas debaixo da cabeça :).
Kompensan ou pastilhas Rennie. Já experimentei as mezinhas caseiras mas não funcionam.
Ah e convem evitar coisas muito condimentadas ok?
Pois, eu comecei no inicio, e durou até o Afonso nascer...È é horrível!!! Podes tomar Kompensan. 6 por dia. A mim não me chegava... Com o passar do tempo o bebe fica maior e comprime mais o estomago, logo mais azia. Eu dormia com 2 almofadas, porque depois passei a ter imenso de noite. Evita beber grandes quantidades de água de uma só vez.
Quando começares a sentir a azia, vira-te para uma parede, fica encostada, com os pés juntos, e á medida que inspiras muito devagar, levantas os braços até juntar as mão e esticas bem os braços( isto aumenta a tua capacidade abdominal e diminui a azia) quando baixares os braços lentamente expiras. fazes isto 10 vezes. Foi a enfermeira das aulas de prep.para o parto que me ensinou, e a mim era a unica coisa que resultava.
Beijinhos e parabéns pelo rebento.
Aproveita bem, que é uma fase fantástica!
:( eu felizmente não tive azia... por isso não te posso ajudar... espero que passe rápido... beijokas
Ana
Olá, parabéns pela gravidez.
Vi que passaste no meu blog e então vim cá espreitar.
Vou levar-vos para o meu cantinho e aguardar mais visitinhas vossas pode ser?
Beijinhos grandes.
Pois, eu também comecei por tentar comer maçãs. Disfarçava mas passado um bocado voltava novamente! Só mesmo o kompensan (sem abusar, claro), beber muita água e evitar deitar pouco depois de comer.
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